Terapia Gestalt aplicada al grupo.
La Gestalt como terapia, se
practica en diferentes contextos y con objetivos muy variados.
Fritz Perls creó un proceso de
terapia que en su forma ideal evita conceptos tales como las propias conjeturas
o las de otros, dejando el paso al estudio de los daros de la conducta
observable que constituye directamente el fenómeno. La terapia Gestalt sugiere
la noción de completo o integro. Se refiere a la gestalt como la unidad
definitiva de experiencias, donde estas incluyen la parte física que depende de
la percepción de nuestro cuerpo.
El propósito de la psicoterapia
es restaurar las partes perdidas de la personalidad, por lo que el terapeuta se
dedica, junto con el cliente, al proceso de recuperar sensaciones y conductas
que este último ha desechado y que ahora considera que no le pertenecen.
También se ocupa de los límites del yo, ya que al rechazar y arrojar más allá
de estos los sentimientos y manera natural de ser, la persona se vuelve
estructurada y artificial, mostrando formas de comportamiento que tienen poca
relación con el verdadero ser.
Conceptos básicos.
Homeostasis.
Es un proceso que está en busca de equilibrio de manera
permanente, pues intenta satisfacer las diferentes y continuas necesidades del
organismo, tanto físicas como psicológicas. También se le ha llamado proceso de
la autorregulación, ya que mediante este el organismo interactua con su ambiente.
Un organismo sano es capaz de organizar, de manera
consciente, una jerarquía de necesidades aun cundo varias de ellas se presenten
al mismo tiempo, atendiendo asi a la de sobrevivencia dominante.
Doctrina holística.
Perls afirma que lo importante no es proponer una concepción
holística universal que considere al individuo como un todo global, sino mas
bien concebir que el hombre es un organismo unificado.
Mecanismos de
defensa.
La Gestalt considera la existencia de mecanismos neuróticos
como barreras que bloquean la consciencia de la conducta actual, o bien como
antiguos residuos de tendencias para evitar la toma de consciencia.
Introyección.
Mecanismo de defensa a través del cual la persona incorpora
dentro de sí mismo patrones, actitudes, modos de actuar y de pensar que no son
en realidad propios; cuando el introyector dice yo pienso, por lo general
quiere decir ellos piensan.
Proyección.
El uso de este mecanismo de defensa implica que el individuo
no acepte sus propios actos o sentimientos, pues no debería actuar o sentir
así, por lo que reconoce su culpa y la atribuye a cualquier otra persona.
Confluencia.
Se dice que cuando un individuo se siente uno con su
ambiente, cuando no siente ningún limite entre el mismo y el medio ambiente que
lo rodea.
NEUROSIS.
La Gestalt concibe al ser humano como integrante de un
contexto donde las partes están en interacción constante, dentro de un campo
que también está en cambio continuo.
La neurosis es una maniobra defensiva para protegerse a sí
mismo de la amenaza de ser aplastado por un mundo avasallador.
ASIMILACION.
En la terapia de gestalt, el proceso de ingestión y
digestión de la comida en el ser vivo sirve como metáfora para entender la
asimilación. Un individuo cree que por tomar (morder) una idea, la relación,
etc. Y considerarla (masticarla), descubrirá si es nutriente o toxica. Si es
nutriente, al tomarla y considerarla, el organismo la asimila para luego formar
parte de si mismo; pero si por el contrario es nociva, la rechaza.
AUTORREGULACION ORGANISMICA.
Proceso que se lleva a cabo para lograr el equilibrio
homesotatico, el cual se origina aun nivel no consciente. Ya que sucede con
frecuencia, puede suponerse que o es una tarea desconocida para el organismo.
CONTACTO.
Abarca un darse cuenta sensorial junto con una conducta
motora, incluye un limite o frontera, que es aquello que enmarca lo que ocurre;
es decir, dentro de este se llevara a cabo la interaccion entre el
individuo y su ambiente.
COSNCIENTE E
INCONSCIENTE.
En gestalt los términos consciente e inconsciente no se
utilizan debido a que la meta de la psicoterapia consiste en que el propio
paciente se dé cuenta de sí mismo; aunque no se niega su existencia.
Normalidad.
Este concepto comprende un individuo bien integrado capaz de
vivir en interaccion significativa con su sociedad, sin ser tragado ni
retirarse por completo de ella. Es el hombre que reconoce el limite de contacto
entre si mismo y su ambiente.
Sueños.
Respecto a lo que Freud dijo, Perls afirmaba que los sueños
son en realidad un camino privilegiado para lograr la integración de la
personalidad enferma. El revivir los sueños en el presente propicia la
integración de lo que permanecia
enfermo, lo que era rechazado, esto permite utilizar la energía liberada en un
proceso de adaptación creativa.
Vacio.
Baumgardner propuso que el vacio es un bloqueo que el
paciente opone al darse cuenta. Literalmente la persona siente un hueco, se
percibe afligida y carente de algo.
Darse cuenta.
Esta caracterizado por el contacto, el sentir, la excitación
y la formación de una gestalt. El esfuerzo fundamental en esta terapia es que
el paciente advierta como está funcionando ahora en su totalidad, como
organismo y como persona.
Ciclo de la
experiencia.
Este ciclo es común en todas las personas y se relaciona con
la satisfacción de necesidades; también se le conoce como ciclo de
autorregulación organismica. Es un proceso dirigido a lograr el objetivo final
de la necesidad de ese momento, remite al contacto, implica la vivencia y
resolución total de algún asunto
inconcluso.
Figura-fondo.
Cuando una necesidad es satisfecha, la gestaltorganizada se
completa o cierra y no ejerce mas influencia, quedando libre el organismo para
formar nuevas gestalt.
El proceso de formación figura-fondo es dinamico y ocurre
cuando las necesidades, urgencias y recursos que se hallan en el campo otorgan,
de manera progresiva, sus poderes de interés, brillantez y fuerza a las figuras dominantes.
Impasse.
Se presenta cuando no se está obteniendo el apoyo del
ambiente y la persona cree que no se
puede dar soporte a si misma, esto ocurre en parte porque la propia
fuerza está dividida entre el impulso y la resistencia.
Resistencia.
Es el resultado continuo, es decir, producto de la pugna
entre estabilidad y cambio. La resistencia es un concepto que connota la
observación del ambiente, de la renuencia al cambio que experimenta la persona.
Self.
Se trata del complejo sistema de contactos necesarios para
la adaptación del organismo. Puede ser visto como la frontera del organismo,
que lo contacta con el ambiente y por la cual es dinamico. El self posee un
potencial de actualización ya que considera que el pasado no se cambie y en
esencia no se puede cambiar, por lo que es en el presente cuando se presentan
una infinidad de opciones posibles de ser reformadas en una nueva figura que
emerge del fondo.
Técnicas de gestalt
aplicadas al grupo.
Técnicas supresivas.
Consisten en dejar de hacer todo cuanto sea necesario para
descubrir la experiencia que está detrás de una determinada actividad y pueden
tomar la forma de:
Nada.
Es importante experimentar la nada ya que es el puente entre
la evitación y el contacto. Según Perls la terapia gestalt es la transformación
de un vacio esteril en uno fértil.
Hablar acerca de..
Se aplica la regla de no hablar acerca de durante la terapia
para evitar la deflexión.
Técnicas expresivas.
Estimulan al paciente a expresarse. Se pueden resumir en 3
principios.
Expresar lo no
expresado.
Maximizar
la expresión
Expresar
lo que se siente
Hacer
la ronda
Terminar
o completar la expresión.
Buscar la
dirección y hacer la expresión directa.
Repetición
Exageración
y desarrollo
Traducir
Actuación
e identificación.
Grupos de
encuentro Gestalt.
Los grupos de encuentro se convierten en un espacio, un
laboratorio o un campo de ensayo, para que los integrantes se exploren a si
mismos tal como son en su totalidad. Se busca promover un encuentro, un proceso
de crecimiento.
Su objetivo primordial es que las personas se desenmascaren
frente a los demás participantes, para ello tienen que arriesgarse a compartir
algo sobre si mismos.
